Näytetään tekstit, joissa on tunniste myötätunto. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste myötätunto. Näytä kaikki tekstit

maanantaina, syyskuuta 03, 2018

Mitä on aitous?

Negatiivisuuteen, pessimismiin ja kyynisyyteen takertuminen on yksi egon tapa voimistaa minätunnetta. Negatiivisuudesta luopuminen on hyvin vaikeaa, sillä ego kokee olemassaolonsa uhatuksi. Sen näkökulmasta kyse on identiteettikriisistä, kyse on kuolemasta.

Myös teennäinen positiivisuus voi muodostua egovetoiseksi - tällöin takerrutaan kynsin hampain kaikkeen hyväksi havaittuun ja lakaistaan maton alle kaikki ikäväksi koettu. Tämäkään ei ole aitoa, sillä siinä esitetään positiivisen, valoisan ihmisen roolia. Myös tällainen identiteettiprojekti päättyy ennemmin tai myöhemmin mahalaskuun.

Jos näin on niin mitä tehdä? Millainen on aito identiteetti?

Kokemukseni mukaan aitous on rehellisyyttä, aitous on lempeyttä. Aitous ei piiloudu roolien ja maskien taakse. Aitous ei perustu vastakkainasetteluihin, sillä se tunnistaa sekä erillisyyden että ykseyden, mutta ei ripustaudu kumpaankaan. Aidosta identiteetistä käsin ihminen ymmärtää, että sekä ykseys että erillisyys on totta tässä muotojen, värien, äänien, tuoksujen, makujen ja tuntemusten yltäkylläisessä todellisuudessa.

Aidon identiteetin omaava ihminen on kotonaan tässä hetkessä. Hän ymmärtää, että elämä tapahtuu aina tässä ja nyt - ei "sitten kun" eikä "mutta kun" eikä "kyllähän minä muuten mutta kun...".

Aidon identiteetin ihminen on kiitollinen tästä hetkestä. Hän tunnistaa ja kokee myös tuskaa ja surua, muttei huku niihin. Aidon identiteetin ihminen ei leiriydy minkään erityisen tunteen, tuntemuksen tai ajatusten kokoelmien äärellä. Hän ei laadi tarinoiden kokoelmaa vastoinkäymisistä (= uhri-identiteetti) eikä menestyksistä (= ansioluetteloidentiteetti).

Aidon identiteetin ihminen ajattelee, tuntee ja toimii tarkoituksenmukaisella tavalla, joka on harmoniassa olevan kanssa. Hän elää tyyneydestä käsin ja kokee syvää yhteyttä ja myötätuntoa kaiken ja kaikkien kanssa.

- Jorma Ronkainen
onnessa.net

keskiviikkona, helmikuuta 17, 2016

Rajaton

Mieli uskoo olevansa saari. Se alleviivaa erillisyyttä itsensä ja maailman välillä. Mieli elää vastakkainasetteluista, ego saa happensa kahtiajaosta: minä vs. maailma, minä vs. toinen, minä vs. muut. Mielen tarina saaresta voi olla hyvinkin kaunis ja toisinaan taas tarina alleviivaa saaren kokemia taisteluita, kauhuja ja murheita. Tämä kaikki on täysin luonnollista, tämä kaikki on mielen työtä. Kiitos mieli :-)

Sydämessäsi tunnet olevasi enemmän. Rajattomuuteesi mahtuu mieli ja sen työ. Rajattomuudessasi et käännä selkääsi millekään ajatukselle, tunteelle, tuntemukselle etkä aistimukselle, joita tulee ja menee myötätuntoisen huomiosi maisemassa. Rajattomuutesi maisemassa saaret kohtaavat ja ovat yhtä tietoisuutesi meren kautta.

lauantaina, tammikuuta 30, 2016

Kuka Sinä olet?

Huomaatko miten mielesi automaattisesti kertoo lukemattomia ikääsi, sukupuoleesi, koulutukseesi, työhösi, asemaasi, ansioihisi, omaisuuteesi, ulkonäköösi, älykkyyteesi, ihmissuhteisiisi, kykyihisi, saavutuksiisi, epäonnistumisiisi liittyvää identiteettitarinaa?

Lista on loputon, sekalainen sekoitus onnistumisten ja epäonnistumisten, ilojen ja surujen hetkiä. Voit hyväntahtoisesti todistaa mielen työtä. Sydämessäsi tiedät, että Sinä Olet enemmän

torstaina, tammikuuta 15, 2015

Rakkauden sylissä

Julkaisu käyttäjältä On.

lauantaina, tammikuuta 10, 2015

Myötätunto

Julkaisu käyttäjältä On.

keskiviikkona, joulukuuta 24, 2014

Paras Joululahja

Olet sen arvoinen.

“You yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection”
― Gautama Buddha

sunnuntai, joulukuuta 07, 2014

Itsemyötätunto

Julkaisu käyttäjältä On.

keskiviikkona, marraskuuta 26, 2014

Tämäkin hetki

Tämäkin hetki tarjoaa uuden mahdollisuuden olla kiitollinen.
Tämäkin hetki on tilaisuus harjoittaa myötätuntoa.
Tämäkin hetki.

- Jorma Ronkainen (kuva Anu Viik, http://anumari.kuvat.fi/)

keskiviikkona, marraskuuta 19, 2014

Rajaton

Toisinaan huomaat, että jokin ajatus jää vaivaamaan sinua. Ajatus kertoo painokkaasti, miten sinä, puolisosi, työkaverisi, lapsesi tai satunnainen ohikulkija sanoi tai teki, oli sanomatta tai oli tekemättä jotakin mitä ei olisi pitänyt tai olisi sittenkin pitänyt. Sinusta tuntuu ikävältä. Haluat ajatella jotakin muuta, mutta ajatus on erityisen itsepintainen. Se alleviivaa, se palaa uudestaan ja uudestaan. Olet totaalisesti nalkissa sen kanssa. Sinusta tuntuu yhä pahemmalta. Märehdit ja murehdit. Ryvet itsesäälissä. Kärsit. Katkeroidut. Koet olevasi uhri.

Sinun ei tarvitse taistella ajatusta vastaan. Joka kertaa kun huomaat uppoutuneesi samaan itsepintaiseen ajatusten kierteeseen, voit kiittää itseäsi siitä että huomasit takertuneesi. "Kiitos kun havahduin." Voit myös kiittää mieltäsi. "Kiitos mieli - sinä se tuotat väsymättömästi ajatuksia."

Voit hengittää syvään ja päästää irti. Sinä voit valita. Ajatusten ja tarinoiden sijaan voit kääntää huomiosi tunteeseen, jonka ajatus on herättänyt. Tarinoista ja tulkinnoista riisuttu tunne on paljasta ja puhdasta energiaa. Se ei ole hyvää eikä se ole pahaa. Tunne on elämän liikettä, jonka voit tuntea kehossasi.

Sydän hakkaa. Vatsaa korventaa. Sisäinen liikkumatila saattaa käydä sietämättömän ahtaaksi. Voit keskittyä hengitykseen. Tämä sisäänhengitys. Tämä uloshengitys. Hengitys on elämän ainutlaatuista liikettä sinussa. Ehkäpä voit kysyä itseltäsi: "Saako tämä energia, saako tämä elämän lähettämä liike olla hetken luonani? Voinko tarjota tälle tuntemukselle sylin? Voinko sallia tälle sykkeelle kaiken huomioni?"

Olet elävä. Olet rajaton tila, jossa elämän energia liikkuu. Et ole mikään eloton tarinoiden, ajatusten ja uskomusten kulissi, jota on varjeltava maailman tuulilta. Et ole mikään saavutusten kokoelma, jota kelpaa seurapiireissä esitellä. Olet enemmän. Paljon enemmän.

Tämä hetki polttaa yhä uudestaan tuhkaksi mielen luomat luutuneet käsitykset siitä kuka olet ja kuinka elämäsi piti sujua. Olet arvoitus. Olet sanaton läsnäolo, joka todistaa ajatusten, aistimusten, tunteiden ja tuntemusten tulemisen ja menemisen tietoisuuden rajattomassa maisemassa. Olet rajaton taivas, joka empimättä hyväksyy niin puota- kuin sadepilvetkin. Tila, jossa valo ja varjo tanssii. Myötätunto. Olet elämä. Sinä olet. Olet. Sinä riität.

- Jorma Ronkainen (kuva Marianna Heini, Mariannan kuvia: http://www.mariannaheini.com/photography/)

maanantaina, marraskuuta 10, 2014

Ei maksa mitään

Sen harjoittaminen ei ole kiinni suhdanteista, se ei ole riippuvainen ulko- eikä sisäpoliittisista käänteistä. Se ei maksa mitään.

Ja sittenkin... sittenkin sen arvo voi osoittautua mittaamattomaksi. Lähimmäisen ja sinun elämä voi sävyttyä arvaamattomalla rikkaudella.

Tämäkin hetki on mahdollisuus harjoittaa hyväntahtoisuutta. Tämäkin hetki sallii myötätuntoisen suhtautumisen lähimmäiseen. Ehkä olet juuri nyt yksin? Voit kokeilla myös itsemyötätuntoa. Kyllä. Siinä sinä olet. Hengität. Vau! Sinä olet ihme. Milloin viimeksi ajattelit kauniin ajatuksen itsestäsi? Milloin halasit itseäsi? Voit silittää käsivarttasi ja sanoa: "Kiitos kun olet. Kiitos kun olen. Kiitos."

- Jorma Ronkainen

keskiviikkona, lokakuuta 15, 2014

Myötätuntovaje ja väkivaltaviihde

Lukemattomat tarinat ja kokemukset vakuuttavat että maailma on kaunis. On se. Iltapäivälehtien lööpit kertovat kuitenkin myös karuja tarinoita maailmasta, joka on täynnä piittamattomuutta, alistamista, petoksia, väkivaltaa, raiskauksia, murhia... Mistä on kyse? Mikä saa ihmisen voimaan pahoin? Jos olet lukenut aiempia kirjoituksiani niin sinulle ei ole yllätys kun nostan mielen tarkastelun polttopisteeseen. Mieli elää kärsimyksestä, epäluulosta, erillisyydestä ja kitkasta. Mieleen ja sen tuotoksiin sulautuminen johtaa kärsimykseen, joka joissakin tapauksissa purkautuu toiseen ihmiseen edelläkuvatulla tavalla. Tällä kertaa tarkastelen mielen erästä erityispiirrettä, josta en ole aiemmin juuri kirjoittanut. Kyse on rajoittuneesta myötätunnosta tai myötätuntovajeesta. Se tarkoittaa, että myötätunto, empatia, kyky eläytyä toisen asemaan ulottuu vain tiukasti rajattuun joukkoon. Yleensä empatian piiri kattaa perheen, ystävät ja lähisukulaiset. Hyvin toimivassa terveessä työyhteisössä piiri ulottuu työkavereihin. Heimo- tai ryhmäidentiteettinä määrittyvä mielen identiteettitarina kattaa myös saman aatteen kannattajat. Kyse voi olla jonkin poliittisen tai uskonnollisen ideologian määrittämästä joukosta, urheilujoukkueen kannattamisesta, urheilu- tai viihdetähden fanittamisesta. Katson että ongelman keskiössä on myötätunto, tarkkaan ottaen sen puute eli myötätuntovaje. Mistä myötätuntovaje aiheutuu? Mikä johtaa kyvyttömyyteen asennoitua toisen asemaan? Mikä johtaa toisen ihmisen esineellistämiseen? Mikä kuolettaa myötätunnon?

Yksi ajan ilmiö on yhä nopeasti kehittyvä peliteollisuus. On arvioitu, että tänä vuonna pelialan liikevaihto ylittää 65 miljardia dollaria (1). On olemassa paljon pelejä, jotka palvelevat ihmiskunnan yhteistä hyvää. Edutainment-kategoriassa (= education + entertainment) on hienoja opetuspelejä, joissa on nerokkaasti yhdistetty viihde ja oppiminen. Näitä pelejä ei yleensä (2) voi myötätuntovajeen muodostumisesta syyttää. Katse on syytä suunnata väkivaltaviihteeseen, erityisesti väkivaltapeleihin. Elokuvissa esiintyvä väkivalta saattaa toisinaan olla ihan perusteltu keino alleviivata esimerkiksi sodan mielettömyyttä. Elokuvan katsoja saattaa oivaltaa kuinka järjetöntä elämän tuhlausta väkivalta kaikissa muodoissaan on. Tietokone- ja konsolipeleissä väkivalta eroaa oleellisesti elokuvista. Pelaaja on aktiivinen toimija pelin sisällä. Pelaaja samaistuu peli-identiteettiin. Pelien vahva myyntivaltti on immersiivisyys, ts. pelitalot pyrkivät toteuttamaan mahdollisimman realistisen toimintaympäristön, virtuaalitodellisuuden, jonne pelaaja uppoutuu (= immersio). Mitä immersiivisemmäksi peli koetaan, sitä paremmat arvostelut se saa ja sitä iloisemmin kassakone laulaa.

Kassakone on totisesti laulanut, kun Rockstar Games julkisti Grand Theft Auto V -pelin (GTA 5) syksyllä 2013. Ensimmäinen vuorokauden aikana myynti ylsi 800 miljoonaan dollariin. Miljardin dollarin myynti (200 miljoonaa peliä) saavutettiin kolmessa päivässä mikä tekee pelistä kaikkien aikojen nopeimmin kyseisen rajan saavuttaneen viihdeteollisuuden tuotteen. Guinnessin ennätystenkirjan mukaan GTA 5 on rikkonut erilaista 7 myyntiennätystä (3). Millainen peli on kyseessä? Ehkäpä on syytä antaa puheenvuoro kriitikoille ja pelaajille. Alla muutama satunnainen poiminta:

"kolme päähenkilöä heittävät keikkaa, ampuvat, ajavat ja poseeraavat. Heissä on niin psykopatian leimua, menneisyyden taakseen jättävää menemisen meininkiä kuin verenmaku suussa onnistumisen vimmaakin. (...) Peli yhdistelee ihmisvihan niin taiturimaisesti sosiaaliseen satiiriin, ettei niitä osaa enää erottaa toisistaan."

"Ryöstöt ovat todella elokuvamaisia ja komeita tapahtumia, joiden parissa vierähtää usein helposti pari tuntia alkuvalmisteluista loppuhuipennukseen. Selkeästi pelin parhaita tehtäviä"

"GTA on lähes arvostelun ulkopuolella. Se on instituutio, jonka kasvatteja me nykypelaajat olemme. Se on uskonto ja raaka todellisuus samassa paketissa."

"varastaa autoja, ampua hipstereitä ja ryöstää ihmisten rahat. Tämä kaikki on mahdollista vain unelmia täyttävässä Los Santosissa."

"asennus kestää varttitunnin ja sen jälkeen huomaan ryöstäväni pankkia. Huidon konepistoolilla pankin asiakkaita sivuhuoneeseen, räjäytän pankkiholvin ja kerään käteisen. Rikoskaverini räjäyttävät vielä yhden oven pankista ulos ja sitten se alkaa – ampuminen. Muutamassa minuutissa tajuan ampuneeni yli kymmenen poliisia ja pakenen talviseen sohjoon."

"GTA V on viettelevä, isotteleva ja poliittisesti epäkorrekti riiston musikaali, josta melkein häpeää nauttivansa. (…) me pelaajathan olemme tietysti hyvin tyytyväisiä. GTA V on toiveet täyttävä aikuisten seikkailupuisto, Disneyland aseilla, asenteilla ja ultraväkivallalla"

"toimintapeli vie pelaajansa syvälle rikolliseen maailmaan"

"olen yhtäkkiä toinen mies, autovaras. Varastan kaverini kanssa urheiluauton, kaahailen ympäri Los Santosia, joka on kuin Los Angelesin ja Miamin sekoitus ja päädyn tulitaisteluun muiden kaltaisteni kanssa. Taas tulee toistakymmentä ruumista."

"Olen osa tätä sykkivää maailmaa. Kaikki on mahdollista. Olen vapaa. Räjäytin juuri metamfetamiinilabran. Ammuin labraa pyörittäneen veljesjoukon, tusinan verran miehiä. Lain ja oikeuden nimissä? Ei. Kusipäät olivat viemässä bisnekseni. (...) tarjolla on kapitalistinen veribaletti ryöstöjä, ylinopeutta, takaa-ajoja, kolareita ja murhia."

"Grand Theft Auto 5 on peli, jota on ilo paitsi pelata myös kokea."

"GTA V (...) ennen kaikkea vapautta tehdä mitä tahtoo, vähän niin kuin pelin käsittelemässä rikolliskulttuurissakin on."

"tehtävät ovat pääasiassa sitä klassista Grand Theft Autoa: hyppää autoon, aja pisteeseen B ja ammu tyypit C-Ö. Aja karkuun poliisia ja tehtävä meni läpi"

Pelin puolustajat toteavat, että peli on sallittu vain täysi-ikäisille. Totta. Mutta aivan samalla tavalla kuten alkoholi ja tupakka, myös GTA 5 on löytänyt tiensä alaikäisten pelikonsoleihin. Tämä on johtanut järkyttäviin tekoihin, kuten esimerkiksi muutaman kuukauden takainen tapaus Yhdysvalloissa osoittaa (5). 8-vuotias lapsi ampui 87-vuotiaan isoäitinsä. Poliisi julkaisi tragedian jälkeen lausunnon, jonka mukaan poika pelasi GTA IV -peliä ennen ampumista.

Pelin puolustajat toteavat aivan oikein, että pelissä "voi tehdä asioita, joista ­oikeassa maailmassa joutuisi vankilaan, kuolisi tai ainakin saisi puolison vihat päälleen" (4). He myös väittävät, että "kun pelin kahdensadan tunnin pelaamisen jälkeen sulkee, mitään pahaa ei oikeasti ole tapahtunut" (4). Näinköhän? Pelin puolustajat kuvittelevat mielen oleva teflonia - siihen ei tartu mitään.

Esimerkiksi Super Bowlin mainoskatkosekunneista ollaan valmiita maksamaan valtavia summia. 30 sekuntia näkyvyyttä maksaa noin 3 miljoonaa dollaria. Jostakin syystä mainostajat uskovat (tietävät?) että mainokset vaikuttavat ajatteluun ja ostopäätöksiin.

On naivia uskotella, ettei parinsadan tunnin sessio ihmisten surmaamisen, naisten hyväksikäytön ja rikosten suunnittelun merkeissä olisi vaikuttamatta kykyyn tuntea empatiaa, kykyyn ajatella eettismoraalisesti kestävällä tavalla, kykyyn kohdata toinen ihminen hyväntahtoisuudesta käsin. Myös tutkimukset osoittavat, että väkivaltapelit lisäävät aggressiota (5). Tähän tulokseen tultiin Iowan yliopiston johdolla tehdyssä laajassa metatutkimuksessa. Siinä yhdistettiin 130 aiemmin tehtyä tutkimusta ja tulos on tyrmäävä: "väkivaltaiset pelit tekevät lapsista aggressiivisempia ja vähemmän empaattisia, riippumatta iästä, sukupuolesta tai kulttuurista." (6)

Millaista jälkeä sielussa tekee 200 tunnin sessio huume- ja väkivaltarikospelin parissa a lá Grand Theft V? Ehkä kaikkein kiistanalaisin kohta pelissä on kidutussessio. Siinä pelaajan on valittava sopivia instrumentteja, joiden avulla kidutettavalta kaivetaan tietoja jotta voidaan tehdä jokin uusi rikos. Peliarvostelija Tom Bramwell (7):

"Players must choose between various instruments of torture and press buttons and rotate sticks when prompted in order to use them on the suspect. If the suspect's heart stops, it can be restarted so the questioning can continue."

Tässä youtube-pätkä kidutussessiosta. Pelaajan on siis pelattava tämä läpi, jotta peli etenee. Hän on tässä immersiivisyyden ideaan perustuvassa pelitilanteessa aktiivinen toimija, hän on kiduttaja.

Antaisitko lapsesi pelata tällaista?
Miltä sinusta tuntuisi, jos puolisosi pelaisi iltakaudet tällaista?
Nauttisitko sinä tällaisen pelin pelaamisesta?

edit: lisäys 4.12.2018

"Vapaa tutkimus on muuttunut hakemus- ja julkaisutehtailuksi. Tieteellisestä ja taiteellisesta sivistyksestä ei puhuta mitään. Kun raportissa sekä opetus että tutkimus on välineellistetty taloudellisen kilpailukyvyn palvelijoiksi, on ymmärrettävää, ettei yliopistolain tavoitteesta kasvattaa opiskelijoita palvelemaan isänmaata ja ihmiskuntaa puhuta visiossa mitään." (http://blogi.professoriliitto.fi/jaana-hallamaa/visio-uudesta-uljaasta-yliopistosta)

Tämä surullinen kehityskulku johtaa mm. siihen, että tutkimustuloksia viilataan tutkimuksen tilaajan intressien suuntaisiksi jotta rahoitusta saadaan jatkossakin. Rahoittajien intressinä on saada tutkimustuloksia, joilla oikeutetaan oma liiketoiminta. Yksi räikeimmistä esimerkeistä on peliteollisuus, joka on kymmenien miljardien liiketoimintaa. Sen vahva intressi on osoittaa etteivät ns. ensimmäisen persoonan taistelu- ja tappamispelit (kuten Fortnite, GTA, Call of Duty, Far Cry, God of War, Monster Hunter, Playerunknown’s Battlegrounds) vaikuta mitenkään pelaajan empatiakykyyn ja väkivaltaisuuteen. Terve järki ja puolueettomat tutkimukset kertovat yhtä tarinaa ja peliteollisuuden masinoimat tutkimukset toista - ketä uskoa?

10 myydyintä konsolipeliä 2018
http://fortune.com/2018/07/06/2018-best-selling-video-games/

1. Far Cry 5 (Publisher: Ubisoft)
2. God of War 2018 (Publisher: Sony)
3. Monster Hunter: World (Publisher: Capcom)
4. Call of Duty: WWII (Publisher: Activision-Blizzard)
5. Dragon Ball: Fighterz (Publisher: Bandai Namco)
6. Grand Theft Auto V (Publisher: Take-Two Interactive Software)
7. NBA 2K18 (Publisher: Take-Two Interactive Software)
8. MLB 18: The Show (Publisher: Sony)
9. Mario Kart 8 (Publisher: Nintendo)
10. Playerunknown’s Battlegrounds (Publisher: Microsoft)
(listan peleistä ainoastaan numerot 7, 8 & 9 eivät sisällä väkivaltaa ja tappamista)

(1) http://in.reuters.com/article/2013/06/10/gameshow-e-idINDEE9590DW20130610
(2) Poikkeuksiakin löytyy. Esimerkkinä vaikkapa eräs opetuspeli kitaransoittoa varten. Poiminta pelin arvostelusta: "Ei ole mitään siistimpää tapaa opetella kitaransoittoa kuin ampua zombeja ja kaahata poliisia pakoon"
(3) http://www.guinnessworldrecords.com/news/2013/10/confirmed-grand-theft-auto-breaks-six-sales-world-records-51900/
(4) HS Nyt 20.9.2013. http://nyt.fi/20130920-maailman-odotetuin-konsolipeli-gta-v-sai-suomalaispelaajat-jaeaemaeaen-pois-toeistae/
(5) CNN 26.8.2013. http://edition.cnn.com/2013/08/25/us/louisiana-boy-kills-grandmother
(6) "Life lessons: Children learn aggressive ways of thinking and behaving from violent video games" (http://www.news.iastate.edu/news/2014/03/24/violentgamesbehavior)
(7) "Is the most disturbing scene in GTA 5 justified?" (http://www.eurogamer.net/articles/2013-09-16-is-the-most-disturbing-scene-in-gta5-justified)

ps. Korostan vielä. Iowan tutkimus ei ole yksittäinen tutkimus. Kyse on metatutkimuksesta - siinä on koottu yli 130 tutkimuksen tulokset:

"Iowa State University Distinguished Professor of Psychology Craig Anderson has made much of his life's work studying how violent video game play affects youth behavior. And he says a new study he led, analyzing 130 research reports on more than 130,000 subjects worldwide, proves conclusively that exposure to violent video games makes more aggressive, less caring kids -- regardless of their age, sex or culture."

"We can now say with utmost confidence that regardless of research method -- that is experimental, correlational, or longitudinal -- and regardless of the cultures tested in this study [East and West], you get the same effects," said Anderson, who is also director of Iowa State's Center for the Study of Violence. "And the effects are that exposure to violent video games increases the likelihood of aggressive behavior in both short-term and long-term contexts. Such exposure also increases aggressive thinking and aggressive affect, and decreases prosocial behavior." http://www.news.iastate.edu/news/2010/mar/vvgeffects

torstaina, syyskuuta 25, 2014

Tämä hetki alkaa hehkua

Julkaisu käyttäjältä On.

keskiviikkona, syyskuuta 17, 2014

Kosketus

Julkaisu käyttäjältä On.

maanantaina, syyskuuta 15, 2014

Kukaan ei ole saari

Julkaisu käyttäjältä On.

perjantaina, syyskuuta 05, 2014

Heltiääkö hitunen?

Julkaisu käyttäjältä On.

torstaina, elokuuta 28, 2014

Ruoho on vihreämpää

Mielesi saattaa supattaa, että ruoho on vihreämpää aidan takana.

Sinä hymyilet.

Tiedät sydämessäsi, että huomiosi lämpimässä valossa tämä hetki alkaa kukoistamaan.

- Jorma Ronkainen (facebook.com/OnKaikki)

keskiviikkona, elokuuta 27, 2014

Tunteilua

Olet luultavasti kuullut, että olisi viisasta oppia käsittelemään ja hallitsemaan tunteitaan. Ohjeen tarkoitus on epäilemättä hyvä, mutta että "käsittelemään" ja "hallitsemaan"? Minusta tämä kuulostaa liukuhihnatyöltä. Seisot hihnan äärellä, ja sieltä jostakin niitä vyöryy - tunteita. Miellyttäviä, epämiellyttäviä, musertavia, ylitsevuotavia… tunteita, tunteita, loputtomiin tunteita. Ei muuta kuin rohkeasti käsiksi; viipaloimaan, pussittamaan ja punnitsemaan! Työ on tehtävä täsmällisesti ja tehokkaasti, jotta tuloksena olisi kaikin puolin moitteetonta ja tasalaatuista tavaraa. Tarralappu pussin kylkeen ja siinä se on - 100 grammaa 100% käsiteltyjä tunteita!

Asioita ja esineitä käsitellään. Tunteet eivät ole kumpaakaan. Ne eivät ole myöskään vihollisia, joita vastaan olisi taisteltava. Tunteet eivät ole sinusta erillään oleva saareke. Voit toki rakennella sisäisiä patoja ja poteroita, voit kaivaa ojia ja vallihautoja. Voit pyrkiä osoittamaan tunteille niiden oma paikka. ”Tässä teidän kuuluu olla. Olkaa kiltisti ja ennen kaikkea - olkaa hiljaa. Älkää häiritkö! Tässä ei ole aikaa tunteilulle. Minulla on tärkeää tekemistä. Palaan teidän pariin jos muilta kiireiltä ennätän.” Tämänkaltaiset ratkaisut ovat yleisiä ja ne saattavat toimia jonkin aikaa. Sitten se tapahtuu. Ojat tulvivat ja padot murtuvat.

Tunteet eivät ole seisovaa vettä. Ne ovat elämän liikettä sinussa ja sinun kauttasi. Ne ovat sinun ainutlaatuista sykettä tässä hetkessä. Ne ovat energiaa, elävää voimaa. Tunteet eivät ole käsittelemistä varten – tunteet ovat tuntemista varten. Älyllisten väistöliikkeiden, kyyristelyn, vastakkainasettelun, ehdollistuneiden luokittelujen, tarinoiden ja tulkintojen sijaan tunteet kutsuvat sinua lähemmäksi. Luota kehosi viisauteen ja suo energian liikkua sinussa. Näin elämä koskettaa sinua juuri nyt. Tunnetko? Mene vielä lähemmäksi. Kyllä – toisinaan sinua pelottaa. Et tiedä mistä tämä epämääräinen polttava tunne vatsan seudulla johtuu. Selitysten sijaan suot tunteelle lempeän huomion. Pidät tunnetta sylissä ja kuuntelet sitä. Lokeroinnin sijaan hyväksyt tunteen sellaisena kuin se on nyt, käsittämättömänä, arvaamattomana. Syiden ja seurausten puntaroinnin sijaan lausut: ”Sinä olet tervetullut.” Saattaa olla, että myötätuntoisen läsnäolosi lämmössä alkaa tapahtumaan ihmeitä.

- Jorma Ronkainen (facebook.com/OnKaikki)

tiistaina, elokuuta 26, 2014

Tähtiin kirjoitettu

Tunnetko tämän hetken? En nyt tarkoita tämän hetken älylliskäsitteellistä viipalointia ja nimeämistä. Tunnetko kuinka tämä hetki koskettaa sinua? Tämä hetki pitää sinua sylissään ja samalla tämän hetken käsittämättömyys kaipaa sinun lämmintä ja myötätuntoista huomiota.

Tunnetko kuinka elämän energia virtaa ja värähtelee sinussa ja sinun kauttasi? Tunnetko tämän hetken ainutlaatuisuuden? Elämä ilmenee juuri nyt juuri tällä tavalla. Sinä tapahdut, sinä virtaat tässä hetkessä. Tämä hetki ja sinä - käsittämätön kaksikko, joka ei ole virhe, joka pitäisi korjata tai ongelma, joka olisi ratkaistava. Tämä hetki ja sinä - rakastavaiset, hehkuvaiset. Tämä hetki ja sinä - tähtiin kirjoitettu rakkaustarina.

- Jorma Ronkainen (facebook.com/OnKaikki)

perjantaina, elokuuta 15, 2014

Rakkauden tie

Julkaisu käyttäjältä On.

perjantaina, maaliskuuta 21, 2014

Hyvää tätä hetkeä!

Mitä syvemmin opit lepäämään tämän hetken paljaassa täyteydessä, sitä enemmän tunnet olevasi yhteydessä kaikkeen ja kaikkiin. Käsitteellisten tarralappujen alla ja takana olevasta yhteyden kokemuksesta käsin avautuu näköala, josta katsot kaikkea myötätunnon silmin.

Maailmassa ja mielenmaisemassa on valoa ja varjoa, muotoja ja liikettä, harmaan sävyjä ja kirkkaita värejä, aistimuksia ja tuntemuksia, tunteita ja ajatuksia - kaikille on tilaa, kaikki sopii vaivatta tähän hetkeen.

Todistat kuinka rakkaus virtaa kauttasi maailmaan levollisena läsnäolona, sanoina ja tekoina.

Hyvää tätä hetkeä!

t. Jomppe (facebook.com/OnKaikki)