PB!

Terveiset Naantalin kylpylästä!

13 vuoden takainen rekordi kaunistui lukemiin 3.23.59, joten hyvä on fiilis! Vastatuuli ja yksinjuoksu söi loppuajasta muutaman minuutin, mutta mistä tuosta! Mahtava oli juosta kun vaimo ja tytär olivat monessa kohtaa kannustamassa!

Nyt 2-3 viikkoa juoksutaukoa ja ensi kauden tavoitteet mietintään.

-gs

Turkkusen

Pakkailut alkaa olla tehty. Tyttökin huolehti matkalaukkuunsa mieluisia kirjoja ja leluja. Eilen saatiin kissalle hoitaja, joka käy päivittäin vanhaa herraa ruokkimassa ja viihdyttämässä.

Iltapäivällä lähdemme ajelemaan Turkuun ja aamulaivalla sitten Maarianhaminaan. Ahvenanmaan ihmeitä ihastellaan loppupäivä. Sunnuntaina on ohjelmassa aikainen herätys, jotta ehtii starttiviivalle klo 8.30 mennessä virittäytyä. Posket täyteen ilmaa ja päättäväisesti kohti aamusumua sitten vain... 42,195 km urakan jälkeen matkaamme takaisin Turkuun ja suuntaamme Naantalin kylpylään rentoutumaan tiistaihin saakka.

-gs

ps. Holménin mietteitä Åland Maratonista.

Kylpyläkierrosta pukkaa

Flunssaa potiessa meni sitten alkuviikko. Tänään tuntuu jo niin paljon paremmalta, että ohjelmassa on verryttelylenkki iltasella, ensimmäinen sunnuntain jälkeen. Huomenna matkaamme Ouluun pienelle kylpylälomalle ja mikäli olotila on lauantaina kohdallaan, aion kokeilla juoksun sujumista Oulun juoksussa. Alkujaan ajattelin noin 42 minuutin aikatavoitetta kympille, mutta arvoitus on kuinka paljon flunssa vaikuttaa kuntoon. Tiedän, että joskus flunssa ja sen myötä väistämätön lepo saattavat nostaakin kuntoa.



Loppukausi tarkentui maratonin osalta niin, että lokakuun lopussa aion osallistua Åland Maratonille. Eipä ole ennen tullut Ahvenanmaalla aikaa vietettyä - tosin nytkin reissu on varsin pikainen, saavumme Maarianhaminaan lauantaina iltapäivällä ja pois lähdemme sunnuntaina iltapäivällä. Kisa juostaan sunnuntaina aamupäivällä. Maratonin rasituksista palaudutaan sitten Naantalin kylpylässä tiistaihin saakka.

-gs

(kuva 1 Oulun Eden;
http://www.holidayclub.fi/portal/suomi/kylpylat/oulun_eden/kylpyla/
kuva 2 Naantalin kylpylä;
http://www.naantalispa.fi/suomi/kylpyla/kylpyla_altaat.html)