Sinun ei tarvitse

Tämä hetki on ainoa paikka, jossa voit tarkastella ja kokea tietoisuuden maiseman säätilaa. Voit tulla tietoiseksi. Läsnäolosi valossa sykkii aistimusten, tuntemusten, tunteiden ja ajatusten elävä kimppu. Saatat tunnistaa ankaria itseesi ja mahdollisesti myös toisiin ihmisiin kohdistuvia arvostelevia ja vähätteleviä ajatuksia.

Sinun ei tarvitse uskoa jokaista mielesi tuottamaa ajatusta.

Sen sijaan Sinä voit päästää lempeästi irti sellaisista ajatuksista ja uskomuksista, jotka eivät enää palvele sinun hyvinvointiasi. Sinun ei tarvitse taistella mieltäsi vastaan, sinun ei tarvitse pinnistellä ja ponnistella. Sinun olemus on hiljainen läsnäolo. Levollinen oleminen. Tyyneys.

- Jorma Ronkainen