raportoi ulkoministerimme tuoreeltaan Berliinin maratonin jälkeen. Komeasti Alex veti - 3.20.36 on kelpo aika, joskin vieläkin kovempi tulos oli hakusessa ja ensi keväänä Lontoossa tavoitellaan jo 3.10 -tasoa. Monia varmasti ärsyttää Stubbin avoin linja - minusta taas on hienoa, että perinteisen pönötyspolitiikan sijaan on tarjolla Alexin tyyli.
Illalla ohjelmassa on treffit herra Cooperin kanssa. Tapaaminen kestää 12 minuuttia ja odotettavissa on että viimeiset viisi minuuttia ovat sangen epämiellyttäviä. Huhtikuussa pääsin 3230 metriä ja nyt lähden hakemaan jotakin tällaista...
3300 01:27 02:55 04:22 05:49 07:16 08:44 10:11 11:38
3400 01:25 02:49 04:14 05:39 07:04 08:28 09:53 11:18
Virtahepo juoksi muuten 3340 metriä elokuussa, joten siinähän sitä olisi tavoitetta...
-gs
edit: 3213 metriin oli tyytyminen. Kolmen päivän kuluttua juoksu kulki jo paremmin, 4.2 km 3.45-vauhtisena indikoi sitä että 33XX m pitäisi hyvänä päivänä mennä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti