Museotiellä?

Julkaisu käyttäjältä On.

Polkumme

Julkaisu käyttäjältä On.

Palautetta

Olen julkaissut kirjani teemoja valottavia mietteitä Facebook-sivullani (facebook.com/OnKaikki). Lokakuussa 2014 kysyin mitä mietteet ovat merkinneet. Miten ne ovat koskettaneet? Ohessa valikoima palautteesta. Voit tilata kirjan osoitteessa onnessa.com

"Tekstit ovat niin koskettavia ja kauniita. Antaa voimaa päiviin sairauden keskellä."

"Sulla on niin ihania tekstejä että aina kolahtaa. Sun tekstit koskettaa just nyt ainakin kun aloittelen elämää pitkän avioliiton jälkeen ihan yksin. Mä oon ekaa kertaa elämässä siinä tilanteessa ett ä todellakin koira on mun ainoa kämppis Sun kirjoitukset on tuoneet todella paljon mulle ajateltavaa ja lohtua. 99% sun kirjoituksista saa mun miettimään että näin se on ja saan oikeasti sun teksteistä voimia."

"Olet asian ytimessä. En ole pahemmin suomenkielisenä tavannut tätä viisautta. Viestisi vahvistavat aina sitä tunnetta, mikä todella on ja mikä olen. Kiitos siis kovasti!"

"Huomaan mieleni tarinat ja huomaan että huomaan. Hymyilen. Hengähdän hetken. Kiitos tekstiesi."

"Mietteet vahvistaa, syventää ja tukee omia käsityksiä, ajatuksia ja pohdintoja. Ne saa mielen ainakin hetkeksi rauhoittumaan ja selkiyttämään sekä yksinkertaistamaan asioita, näkemään jonkinlaisen punaisen langan tai juonen kaiken taustalla, ymmärtämään paremmin kaikki kokemukset ja pyrkimykset, kokemaan elämän pienet hetket merkityksellisemmin"

"Oivallinen teksti tässä ja nyt hetkessä. Auttaa ja helpottaa tässä heräämisen prosessissa!"

"Omalla kohdallani, vaikka ikää ja kokemusta on kertynyt, enkä enää työelämässäkään ole, olen saanut vahvistusta mietteilleni/ajatuksilleni. Lämmin kiitos tästä sivustosta"

"Mietteet sopivat usein omaan tilanteeseeni ja terapeuttiseen prosessiini. Antavat pohtimiseen pohjia! Kiitos niistä!"

"Hetki tässä. Ilman uskontoja, saarnoja. Rauhassa vaan."

"Koskettavia ja voimauttavia tekstejä!"

"Kiitos sinulle, kun olet! Nämä ovat tarkeitä muistuttajia ja ohjauksia, mieli kun karkailee omille teilleen, niin nämä usein lempeästi palauttaa takaisin tähän hetkeen"

"Upeat ja syvälliset mietteet kuvan kera pysäyttävät miettimään ja arvostamaan elämän hetkiä ja läsnäoloa. Ne antavat ajatuksia, toivoa ja lohtua. Mietteistä löytyy myös suuria totuuksia ja viisauksia, joista voi saada voimaa, uskoa ja valoa, kun on pimeää! "

"Oivalluksia annat, sanoiksi pukemista siitä, mikä itsellä vielä hakee hahmotelmaa... Kiitos!"

"Ne on vaan niin hyviä.. kertoo meidän rakkaudesta, ilosta onnesta syvästä surusta... kaikista meidän tunteista niin hyvin et ne vaan koskettaa meitä jokaista ja on kuin pätkiä omasta elämästä.. ja upeita luontokuvia unohtamatta... jättää sanattomaksi.. kiitos että olet jakanut nämä meidän kanssa"

"Nää vaan tsemppaa niin ihanasti jokaiseen päivään"

"Siinä hetkessä, kun luen tekstejäsi, ajatuksemme kohtaavat. Tekstisi ovat jotenkin hyvin herkkiä ja voimaa antavia elämänviisauksia. Aivan kuin olisit käynyt läpi juuri samoja asioita, kuin kohdalleni on sattunut viimeisten vuosien aikana. Tekstisi muistuttavat minua elämään tätä päivää, ei rypemään menneessä tai huolehtimaan huomisesta. Olen tässä ja nyt."

"Teksteissä on aina jotain sanomaa, joka jollain tapaa koskettaa omaa elämää. Tekstit ovat hyvin kirjoitettuja ja niitä on aina ilo lukea. Kauniit kuvat. Kiitos!"

"Osaat niin hienovaraisesti kiteyttää olennaisen; minä olen <3"

"... kiinnitän huomiota jumalaisen kauniiseen kuvaan, joka jo sekin pysähdyttää ja nostaa energioita. Luettuani viestisi tajuan, että tässä on ihminen, joka "tietää" tärkeistä asioista, ei kirjaviisauden kautta, vaan avoimin silmin ja aistein eletyn/koetun elämän viisastamana. Viestisi pysähdyttävät, panevat ajattelemaan ja antavat toivoa, että maailmassa on ihania ihmisiä ja minullakin on suuri onni saada tutustua heihin. Joskus ajatuksesi ovat liian vaikeita minulle ja jään miettimään, että mitähän tuo nyt tarkoitti. Koska ole välillä kärsimätön, en jaksa aina jäädä pohtimaan ajatuksiasi, mutta pyrin siihen. Tuot hyviä fiiliksiä ja toivoa paremmasta maailmasta elämääni. Kiitos <3 "

"Koskettavia ja rakastavia sanoja. Ihailen samalla suloisia valokuvia, omiasi ja muiden ottamia, joissa toistuu tekstin mietteliäs tunnelma."

"Puhutaan samoista asioista kuin monessa muussakin paikassa ja suulla, mutta paljon kauniimmin ja selkeämmin, lohdullisemminkin. Siksi, mä toivoisin sen kirjan pian käteeni "

"Nämä kirjoitukset pysäyttävät usein oivaltamaan hetken kauneuden ja herättelevät elämään juuri sitä kuluvaa hetkeä, ei vasta huomenna."

"Elämä avautuu tähän hetkeen ja saa ajatukset rauhoittumaan ! Kiitos"

Voit tilata kirjan osoitteessa onnessa.com :-)

Missä se luuraa?

Suloinen joutilaisuus

Hei, onko Sinulla hetki aikaa lukea tämä? Niin, tarkoitan juuri Sinua.

Oletko huomannut, että kiireen alleviivaamisesta on tullut jonkinlainen statussymboli? Tässä mittaamisen vimman vaivaamassa ajassa on näytettävä kiireiseltä, sillä se viestii tehokkuudesta, tärkeydestä ja korvaamattomuudesta. Joutilaisuuden vaikutelmaa vältellään kuin ruttoa. On oltava monta rautaa tulessa, on multitaskattava sitä ja tätä. On oltava vakava, otsan on oltava kurtussa. Kiireisyys ja suorituskeskeisyys tarttuu töistä myös kotiin ja vapaa-ajalle.

Joutilaisuus. Suloinen joutilaisuus. Jospa joutilaisuudesta, huolettomuudesta käsin avautuukin olemisen tapa, jossa luovuus ja todellinen tehokkuus asustaa? Siinä missä oravanpyörässä juoksevalle kaikki asiat ovat tärkeitä, joutilaisuudesta käsin näkee kirkkaasti mikä on oikeasti tärkeää ja mikä ei ole niin kovin tärkeää. Asiat asettuvat mittasuhteisiin. Uusia ideoita ilmaantuu tietoisuuden kentälle. Ilo alkaa kuplia sisimmässä. Silmäkulmiin ilmaantuu ryppyjä. Hymyn merkkejä.

- Jorma Ronkainen
ps. The Book. "On". Tämän blogin lukijalle - siis Sinulle nyt erikoishintaan: 15 € (norm. 18 €). Anna tilauslomakkeella (onnessa.com) koodi "GnothiBlogi". Tarjous voimassa su 30.11. saakka. Kirjoja jäljellä enää 33 kpl.

Lempeys

Läsnäolosi lempeässä valossa kaikilla tunteillasi on tilaa olla, liikkua, väreillä. Voit tuntea tunteesi. Et mene niistä rikki.

- Jorma Ronkainen

Väreilyä

Olen hyvinvointivalmentajan opintoihin liittyen tehnyt erilaisia läsnäoloharjoituksia. Niiden antia voi tiivistää myös emotionaalisena kokemuksena. Mieli arvioi automaattisesti kuinka hyvin tai huonosti harjoitus sujuu. Se nostaa tavattoman näppärästi esiin muiston jostakin hyvin sujuneesta harjoituksesta ja vertaa nykyistä siihen: ”Ei tästä mitään tule. En osaa tätä. Olen toivoton tapaus…” Se saattaa myös virittää odotuksia menossa olevan harjoituksen suhteen: ”Sitten kun teen tämän, sitten tapahtuu sitä tai tapahtuu tätä…”

Tämä mielen työ herättää emotionaalisen vasteen. Elämä väreilee emootiona tässä hetkessä ja mitä mieli tekeekään: se laatii tarinan väreilyn ympärille. ”Sitten kun, mutta kun, kyllähän minä mutta…” Osa harjoitusta onkin tulla tietoiseksi kaikesta tästä. Mielen mekanismien näkeminen on havahtumista, hereillä olemista.

Avautuu tilaa oivallukselle: tämä emootio saa olla tässä. Tätä ei ole tarve älyllistää, tätä ei tarvitse selittää pois. Tämä on elämän liikettä tässä hetkessä. Tämä hetki ei ole virhe.

- Jorma Ronkainen (kuva Marianna Heini, http://www.mariannaheini.com/photography/)
ps. The Book. "On". Tämän blogin lukijalle - siis Sinulle nyt erikoishintaan: 15 € (norm. 18 €). Anna tilauslomakkeella (onnessa.com) koodi "GnothiBlogi". Tarjous voimassa su 30.11. saakka. Kirjoja jäljellä enää 39 kpl.

Tämäkin hetki

Tämäkin hetki tarjoaa uuden mahdollisuuden olla kiitollinen.
Tämäkin hetki on tilaisuus harjoittaa myötätuntoa.
Tämäkin hetki.

- Jorma Ronkainen (kuva Anu Viik, http://anumari.kuvat.fi/)

Hymy

Sinä näet mielen työt. Mieli on niin puuhakas käsitteellisten tarralappujensa, arvottamisen, vertailun ja pohdinnan parissa. Mielen tehtävä on pitää sinut hengissä. Ja katso: tässä sinä olet. Mieli on tehnyt oivaa työtä. Kiitos mieli!

Läsnäolosi lämmössä mielen masiinalla on taipumus rauhoittua. Hengität syvään. Olet perillä. Tässä. Nyt. Elämä on suora lähetys. Sinua saattaa hieman hymyilyttää. Tämä hetki hymyilee takaisin.

- Jorma Ronkainen (kuva Marianna Heini, http://www.mariannaheini.com/photography/)

ps. "On". Kirja. Onnesta. Enää 41 kpl jäljellä ensimmäisestä painoksesta. Vielä ehdit tilaamaan omasi jouluksi (http://www.onnessa.com/onkirja.html). Tänään sain jälleen ihanaa palautetta lukijoilta:

”Kiitos Jorma upeasta kirjasta. Se tempasi mukaansa jo heti alkulehdiltä. Upeita ajatuksia ja tapasi ilmaista niitä on suorastaan henkeäsalpaavan intensiivinen.”

Toinen: ”Jorma on kirjoittanut vaikeista asioista uskomattoman selkeästi ja järkeenkäyvästi, paikoitellen jopa hauskasti. Tämän kirjan pitäisi olla lukiossa yhtenä oppikirjana, sillä nuorissa on tulevaisuus. Tämä kirja on Jormalta lahja Suomen kansalle. Valo tulee Pohjolasta. Kyllä, tässä on yksi iso valonväläys. Mahtava joululahja ajattelevalle, elämää pohtivalle ihmiselle.”

Kolmas: "Kannattaa tilata ystävät, minulla jo ON kirja, ONNI Hyvää ja mielen kiintoista lukemista."

Neljäs: "On hieno, hieno kirja. Sen seurassa on hyvä illalla nukahtaa rauhalliseen, turvalliseen uneen. Kiitos"

Sallittua

Usein aprikoit, miten suhtautua tähän hetkeen. Olet luultavasti kuullut, että olisi viisasta hyväksyä tosiasiat. Sinä tiedät tämän ja samalla kuitenkin tunnistat, että jokin sinussa vastustaa tätä hetkeä. Tässä hetkessä on jotakin, joka ei miellytä sinua. Tässä on jotakin, joka vaivaa sinua.

Tämä hetki ilmenee tietoisuudessa viimeistä piirtoa myöten. Tietoisuus sallii tämän hetken olla. Hyväksyminen on jo tapahtunut, sillä tämä hetki on jo tässä. Tietoisuus sallii myös ajatukset, jotka vastustavat tätä hetkeä.

- Jorma Ronkainen (kuva Anu Viik, http://anumari.kuvat.fi/)

Lunta, lunta, lunta!

Lunta tuli tänne Mikkelin seudulle pari viikkoa sitten, mutta se suli pois nopeasti. Nyt sitä taas saatiin ja ennusteiden mukaan saamme nauttia talven ihmemaasta ainakin joitakin päiviä.

Mitä ajatuksia tai muistoja talvi sinussa herättää? Mikä on parasta talvessa? Lumi? Joulu? Pakkaspäivät? Kynttilät? Hiihtoretket tykkylumen koristamassa kuusimetsässä? Avantouinti? Hienoja asioita kaikki!

Vietin elämäni ensimmäiset 19 vuotta Kuusamossa, joten lumi herättää minussa paljon lapsuusmuistoja. Talvet olivat oikeita talvia – lunta ja pakkasta! Hiihtokelejä siis piisasi lokakuusta äitienpäivään.

Lapsena en hiihtämisen syitä sen kummemmin pohtinut – hiihtäminen vain oli kivaa! Muistan hyvin tunnetilan hiihtolenkeiltä. Keho toimii moitteetta, keli on hyvä, latu maistuu, mikään huoli ei paina mieltä. Vaikka viihdyin hyvin kavereiden kanssa, rakastin hiihtolenkkien yksinäisyyttä.

Sitä samaa tunnetilaa, onnea ja rauhaa, olen tavoitellut myöhemminkin monella eri tavoin. Nyt ymmärrän, että onnea ei tarvitse etsiä tuolta jostakin, kaukaa. Sitä ei ylipäätään tarvitse etsiä. ”Etsiminen on onnen antiteesi”, kuten joku viisas on sanonut.

Talvi... paljon muistoja... Parasta talvessa on lopulta kuitenkin se, että talvellakin jokaisen kuukauden jokaisen päivän jokaisen tunnin jokaisena sekuntina – joka hetki on… ihanan arvoituksellinen ja avoin nyt. Ilman nyt-hetkenä realisoituvaa todellisuutta en voisi kokea talven iloja tai mitään muutakaan.

Olkoon tämä hetki läsnäolosi valaisema.

- Jorma Ronkainen (kuva Anu Viik, http://anumari.kuvat.fi/)

Kirjatilaukset: onnessa.com, 2 kpl yhden postikulun hinnalla :-)

Olet

Julkaisu käyttäjältä Läheltä näkee kauas.

Legendaarinen kaksikko

Tämä hetki ja Sinä - arvoituksellinen kaksikko.

Tämä hetki ja Sinä - kyse ei ole virheestä, joka pitäisi korjata.

Tämä hetki ja Sinä - kyse ei ole ongelmasta, joka olisi ratkaistava.

Tämä hetki ja Sinä - rakastavaiset.

Tämä hetki ja Sinä - erottamattomat: Tämä hetki on aina kanssasi, tämä hetki on aina missä Sinä olet ja missä Sinä sitten oletkaan - tämä hetki on kanssasi.

Tämä hetki ja Sinä - hehkuvaiset.

Tämä hetki ja Sinä - tähtiin kirjoitettu rakkaustarina.

Tämä hetki ja Sinä - ikuinen kaksikko.

- Jorma Ronkainen (kuva Anu Viik, Anun kuvia http://anumari.kuvat.fi/)

Hehku

Julkaisu käyttäjältä On.

Rajaton

Toisinaan huomaat, että jokin ajatus jää vaivaamaan sinua. Ajatus kertoo painokkaasti, miten sinä, puolisosi, työkaverisi, lapsesi tai satunnainen ohikulkija sanoi tai teki, oli sanomatta tai oli tekemättä jotakin mitä ei olisi pitänyt tai olisi sittenkin pitänyt. Sinusta tuntuu ikävältä. Haluat ajatella jotakin muuta, mutta ajatus on erityisen itsepintainen. Se alleviivaa, se palaa uudestaan ja uudestaan. Olet totaalisesti nalkissa sen kanssa. Sinusta tuntuu yhä pahemmalta. Märehdit ja murehdit. Ryvet itsesäälissä. Kärsit. Katkeroidut. Koet olevasi uhri.

Sinun ei tarvitse taistella ajatusta vastaan. Joka kertaa kun huomaat uppoutuneesi samaan itsepintaiseen ajatusten kierteeseen, voit kiittää itseäsi siitä että huomasit takertuneesi. "Kiitos kun havahduin." Voit myös kiittää mieltäsi. "Kiitos mieli - sinä se tuotat väsymättömästi ajatuksia."

Voit hengittää syvään ja päästää irti. Sinä voit valita. Ajatusten ja tarinoiden sijaan voit kääntää huomiosi tunteeseen, jonka ajatus on herättänyt. Tarinoista ja tulkinnoista riisuttu tunne on paljasta ja puhdasta energiaa. Se ei ole hyvää eikä se ole pahaa. Tunne on elämän liikettä, jonka voit tuntea kehossasi.

Sydän hakkaa. Vatsaa korventaa. Sisäinen liikkumatila saattaa käydä sietämättömän ahtaaksi. Voit keskittyä hengitykseen. Tämä sisäänhengitys. Tämä uloshengitys. Hengitys on elämän ainutlaatuista liikettä sinussa. Ehkäpä voit kysyä itseltäsi: "Saako tämä energia, saako tämä elämän lähettämä liike olla hetken luonani? Voinko tarjota tälle tuntemukselle sylin? Voinko sallia tälle sykkeelle kaiken huomioni?"

Olet elävä. Olet rajaton tila, jossa elämän energia liikkuu. Et ole mikään eloton tarinoiden, ajatusten ja uskomusten kulissi, jota on varjeltava maailman tuulilta. Et ole mikään saavutusten kokoelma, jota kelpaa seurapiireissä esitellä. Olet enemmän. Paljon enemmän.

Tämä hetki polttaa yhä uudestaan tuhkaksi mielen luomat luutuneet käsitykset siitä kuka olet ja kuinka elämäsi piti sujua. Olet arvoitus. Olet sanaton läsnäolo, joka todistaa ajatusten, aistimusten, tunteiden ja tuntemusten tulemisen ja menemisen tietoisuuden rajattomassa maisemassa. Olet rajaton taivas, joka empimättä hyväksyy niin puota- kuin sadepilvetkin. Tila, jossa valo ja varjo tanssii. Myötätunto. Olet elämä. Sinä olet. Olet. Sinä riität.

- Jorma Ronkainen (kuva Marianna Heini, Mariannan kuvia: http://www.mariannaheini.com/photography/)